Самое популярное в разделе

Меню для мам

Можно ли употреблять в пищу огурцы в период лактации? Можно ли употреблять в пищу огурцы в период лактации? Можно ли пить квас женщинам в период лактации? Можно ли пить квас женщинам в период лактации? Полезна ли ряженка кормящей маме, как правильно выбрать? Полезна ли ряженка кормящей маме, как правильно выбрать? Полезно ли кормящей маме употреблять инжир? Полезно ли кормящей маме употреблять инжир?
Манная каша – больше вреда, чем пользы? Манная каша – больше вреда, чем пользы? Можно ли кормящей маме есть мед? Можно ли кормящей маме есть мед? Может ли кормящая мама пить цикорий? Может ли кормящая мама пить цикорий? Можно ли есть яйца кормящей матери? Можно ли есть яйца кормящей матери?
Польза клюквы для кормящей матери Польза клюквы для кормящей матери Чем полезны яблоки при грудном кормлении? Чем полезны яблоки при грудном кормлении? Разрешено ли употребление мороженого в период лактации? Разрешено ли употребление мороженого в период лактации? Польза цветной капусты для кормящей матери Польза цветной капусты для кормящей матери
1 2

Еда должна быть питательней, содержать больше витаминов. Нужно следовать определенным правилам питания. Блюда при этом по калорийности и составу должны соответствовать потребностям двух организмов: матери и малыша. Это позволит сохранять силы женщине и правильно развиваться ребеночку. В дальнейшем расширять рацион лучше постепенно. Это поможет избежать колик и аллергических реакций.

Наверх