Правильное введение прикорма для малышей в 6 месяцев

О введении прикорма для ребенка были написаны книги и энциклопедии. Но мамы и сегодня интересуются сроками и продуктами для первого рациона своего крохи. Мнения детских педиатров и экспертов различаются. Существует несколько схем введения первого прикорма для малыша – это традиционная и прогрессивная. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует родителям не спешить с введением раннего прикорма. Груднички получают новые продукты в своем рационе не раньше шести месяцев.

 

Традиционный метод введения прикорма

Детские педиатры, которые работали в советские годы, советуют начинать введение новых блюд в возрасте четырех месяцев. Они аргументируют это тем, что на этот период приходится активный и быстрый рост детского организма. Он нуждается в получении большого количества питательных веществ, витаминов и минералов. По мнению этих детских педиатров в грудном молоке матери уже не содержится необходимое количество полезных веществ.

Родители, придерживающиеся этой схемы введения продуктов к возрасту 6 месяцев кормят своих малышей разнообразным меню. Но этот вопрос остается спорным, и специалисты расходятся во мнении полезности раннего введения первых продуктов. Прикармливать ребенка нужно после консультации с детским педиатром, который распишет рецепты и правила кормления крохи.

Прогрессивный метод

Существует и другое мнение по поводу сроков введения в рацион новых продуктов. Ребенок, который питается исключительно грудным материнским молоком и получает его в необходимом количестве, не нуждается в дополнительных продуктах.

Детские педиатры, придерживающиеся прогрессивной схемы введения продуктов, детям на искусственном вскармливании не делают исключение. Малыши кушают современную смесь, которая имеет состав максимально приближенный и адаптирован к материнскому молоку. Это считается естественным и полноценным питанием для малыша.

Детские педиатры и специалисты делают акцент, что спешка в раннем введении первого прикорма приводит к большим нагрузкам на детский желудок. Мамы не должны начинать кормления ребенка новыми продуктами без консультации с детским врачом. В возрасте пяти и четырех месяцев он еще не окреп и нуждается в заботе и легкой пище. Детская пищеварительная система должна быть полностью развита и окрепшая, чтобы легче переваривать полученную взрослую пищу.

Рацион питания

Меню карапуза 6 месяцев при любой схеме вскармливании должно быть разнообразным. Дети на грудном и искусственном вскармливании в этом возрасте должны обязательно познакомиться с новыми продуктами и режимом питания. Некоторые малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, к 6 месяцам уже кушают каши и пюре.

Фруктовые соки и пюре могут состоять из нескольких разновидностей. Рецепты есть в интернете или о них может рассказать детский врач. Вводят в питание вишню, черную и красную смородину, малину, черешню и чернику. Малыши могут познакомиться со вкусом зерновые и молочные пюре с добавлением фруктов.

Если реакция детского организма приемлемая и у него нет аллергической реакции, то мамы вводят своим крохам поликомпонентные продукты. Первая порция должна составлять половину чайной ложки. К 6 месяцам порция может увеличиваться до 60 грамм. Овощное пюре для рациона ребенка готовится из таких овощей, как тыква, свекла и белокочанная капуста. Если реакция детского желудка нормальная, то родители вводят поликомпонентные продукты.

Размер одной порции овощного пюре может составлять 130 грамм, после чего рекомендуется обратить внимание на реакцию малыша. Безглютеновая каша – это кукурузная, гречневая и рисовая. Мамы смешивают каши в зависимости от предпочтений крохи и постепенно вводят их в ежедневный рацион. Каши, содержащие в своем составе глютен – это овсяная. Родители пробуют предлагать детям каши, содержащие различные фруктовые добавки. Размер одной порции каши достигает 60 грамм.

Первые продукты

Относительно первого прикорма и продуктов нет единых универсальных рекомендаций для всех малышей. Детские педиатры советуют обращать внимание на такие факторы крох, как индивидуальные особенности малыша, функционирование и работа желудка, переносимость продуктов кишечников, тем набора общего веса.

Существует общепринятая таблица введения прикорма в рацион 6 месячного малыша. Она была составлена Всемирной Организацией Здравоохранения. Лучшие педиатры и врачи разрабатывали рецепты для маленьких малышей.

Наименование продуктов и готового блюдаКоличество одной порции для ребенка 6 месяцев
Овощное пюре150 гр.
Молочные каши150 гр.
Фруктовые пюре60 гр.
Сок из фруктов60 гр.
Творог40 гр.
Мясное пюре5-30 гр.
Растительное масло1-3 гр.
Сливочное масло4 гр.

Педиатры и детские врачи рекомендуют начинать следовать предложенной схеме введения продуктов и не придумывать собственные рецепты. Начинать прикорм лучше именно с овощей, чтобы максимально сохранить естественные вкусовые качества грудничка. Важный момент – это выбор питания. Рецепты подбираются с учетом возраста крохи.

Можно покупать уже готовое баночное пюре или начинать готовить его самостоятельно. В детских журналах и литературе есть всевозможные детские рецепты для первого прикорма, которые постепенно вводят в детский рацион.

Детские педиатры советуют кроме грудного молока и адаптированной смеси начинать вводить фрукты и соки. Большое количество детей любят эти продукты и с удовольствием принимают их в свой ежедневный рацион, в качестве основного кормления.

Фрукты имеют особенные вкусовые характеристики, которые нравятся малышам. Родители обязательно вводят такие нейтральные продукты, как кабачки, цветная капуста, груша и яблоко, после чего ребенок будет продолжать новые знакомства.

Польза каш в рационе малыша

Если детские педиатры отмечают проблемы с набором веса ребенка, тогда ребенка нужно начинать прикармливать различными кашами и злаками. Детские желудочки отлично воспринимают злаки и хорошо их переносят. Консистенция каши достаточно густая, в отличие от грудного молока или адаптированной смеси. Для малышей во время приготовления каш не нужно добавлять соль или сахар. Они готовятся на воде или молоке, с добавлением сливочного масла.

Все рецепты простые и не сложные. Каши крохе вводят постепенно и без спешки. Основная задача мамы не накормить малыша, а познакомить его с новыми продуктами. Ребенок сам покажет родителям, чего ему не хватает в своем рационе. Педиатр или детский врач поможет определить со сроками, когда можно вводить каши и предлагать их крохе. Каши можно смешивать между собой во время приготовления и придумывать собственные рецепты.

Меню, рацион и рецепты шестимесячного малыша может включать в себя различные каши. Это могут быть специальные каши, которые продаются в аптеках и фасуются в пачки. Среди разнообразного выбора и ассортимента есть каши без молока и с добавлением молока. Первая каша не должна иметь глютен – это пшеница, рис и гречка. Для начала идеальным вариантом будет безмолочная каша, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию малыша.

Рекомендации

Существует несколько правил, которых придерживаются родители во время первого прикорма и составления нового рациона для малыша:

  • Новые продукты питания предлагаются в небольшом количестве. Желательно кормить ребенка в первой половине дня или утром. Это пригодится для прослеживания реакции детского организма на новый продукт;
  • Одновременно нельзя вводить несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция или сыпь, то мамам трудно определить возбудитель;
  • Порции в рационе увеличивают равномерно и постепенно;
  • При расстройстве пищеварительного тракта или возникновении аллергической реакции, введение новых продуктов откладывается на неделю. За это время детский желудок придет в норму и будет готов к приему других продуктов;
  • Между введением новых продуктов нужно делать перерывы в 4-5 дней.

Ребенок готов к знакомству с взрослой пищей, если он находится в сидячем положении и уже имеет уверенно держать головку. Это одно из правил, которое поможет определить время введения прикорма для ребенка. Он фокусирует свой взгляд и контролирует руку мамы. В возрасте 6 месяцев интенсивно развиваются жевательные рефлексы, поэтому детям будет интересно знакомиться с новыми продуктами и пробовать их вкусовые качества. Мамы руководствуются своими знаниями и придумывают новые рецепты разнообразного меню.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх