Можно ли кормящей маме есть мед?

После рождения ребенка женщина знакомится с новыми правилами питания. В списке есть ряд продуктов, который стоит включать в рацион для обогащения грудного молока витаминами. Это необходимо для того, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы, помогающие малышу окрепнуть после тяжелого испытания – рождения на свет. Женщине правильное питание помогает набраться сил и восстановить прежние формы. При составлении меню стоит особенно настороженно отнестись к продуктам, которые чаще остальных вызывают аллергию, покраснения или сыпь.
мама с новорожденным малышом
Мед – это продукт, который по многим причинам может вызвать как реакцию на коже ребенка, так и аллергию у матери. Кормящей матери вводить в рацион мед нужно с осторожностью, особенно в первые месяцы жизни ребенка. Лучшим вариантом, будет подождать как минимум месяц, за это время малыш подрастет, окрепнет и адаптируется к новой жизни. Чтобы понять, не вызовет ли мед при грудном вскармливании у ребенка аллергию, во время завтрака мама должна съесть одну чайную ложку и следить за стоянием крохи весь день. Если на коже малыша не будет пятен и покраснения, то до полугода можно принимать по чайной ложке раз в 2-3 дня, затем по одной каждый день.

«За»

  • Употребление медового продукта придает грудному молоку сладости и приятного вкуса. Малыш с удовольствием берет грудь, такой вкус ему очень нравится.
  • Мед – естественный и природный заменитель сахара. Свойства этого продукта благотворно влияют на выработку молока. Особенно он бывает полезен в периоды налаживания лактации и в моменты кризисов, когда молоко в железах резко уменьшается.
  • Свойства этого натурального продукта положительно воздействует на послеродовой период женщины. Она быстрее приходит в форму и чувствует себя значительно лучше.
  • Употребление меда в период грудного вскармливания повышает и наделяет полезными веществами молоко. Натуральная и полезная добавка имеет в своем составе: витамины, микроэлементы, глюкозу, фруктозу.
  • Вещества, содержащиеся в этом продукте, помогают молодой матери справиться с послеродовой депрессией.

мед в банке

«Против»

Мед – это натуральное вещество с выраженным вкусом и специфическим составом, по своей сути довольно агрессивный продукт. У многих людей вызывает аллергическую реакцию в разной форме (легко и тяжелой). С осторожностью следует употреблять детям и взрослым со слабой иммунной системой. Если приобретенный продукт не прошел специальную обработку, в нем могут остаться споры опасных бактерий, которые нанесут вред маленькому и неокрепшему организму (грудничкам до 6 месяцев) и приведут к отравлению. После полугода малыш становится более приспособленным, а желудок может вполне справиться с таким продуктом без каких-либо последствий.

Мама может добавлять мед при грудном вскармливании в еду для обогащения молока и придания ему особого вкуса и запаха, которые, безусловно, оценит грудничок. Мед прекрасно заменит сахар, достаточно добавить его в кашу, творог или фруктовый салат. При соблюдении строгой диеты, когда нельзя ничего привычного (острого, жареного, соленого, любимых продуктов), этот ингредиент позволит разнообразить меню, выйти из послеродовой депрессии и вернуть прежнюю фигуру. Особых противопоказаний к употреблению пчелиного продукта нет, но все же стоит придерживаться нормы и не употреблять больше положенной дозы во избежание аллергической реакции на коже грудничка.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх