Материнское молоко – единственно правильный продукт для ребенка

Материнское молоко – единственно правильный продукт питания для ребенка до полугода. В нем содержатся все необходимые микро- и макроэлементы в идеальном соотношении для поддержания иммунитета малыша. Грудное вскармливание необходимо начать с первого часа рождения и продолжать до одного – полутора лет.

 

Педиатры рекомендуют вводить дополнительное питание в 6 месяцев, учитывая потребность ребенка в железе, продолжая грудное вскармливание.

грудничок

Возраст (мес.)Калорийность (ккал/мес.)
6-8200
9-11300
12-23550

Молоко матери состоит более чем на 90% из воды и полностью покрывает потребность ребенка в жидкости. Поэтому груднички на естественном вскармливании не нуждаются в чае, соках и компотах. Но с 6 месяцев кормление грудью не может заменить все нужды растущего организма ребенка. Поэтому следует ввести прикорм.
Прикорм – дополнительное питание для ребенка до года, кроме грудного молока. Вводится здоровым доношенным малышам, которым исполнилось 5-6 месяцев. Ранее введение прикорма предлагают мамам крупных, быстрорастущих малышей, а также при патологиях (анемия, гипотрофия, рахит). Главным условием является физиологическая готовность малыша к дополнительному питанию.

Признаки готовности малыша

  • Возраст от 5-6 месяцев.
  • Появление жевательных движений при сосании груди.
  • Начали резаться зубы.
  • Достаточное развитие ЖКТ для переваривания пищи;

Первым прикормом должно быть овощное пюре, т. к. малышу легче переварить клетчатку.

Многие мамы интересуются, сколько прикорма должен съедать малыш, ведь когда речь идет о том, когда начинать прикорм ребенка, начинаются споры с представителями старшего поколения. В 90-е годы советовали докармливать ребенка фруктовыми соками с 3-4 месяцев.

Приблизительное меню (если ребенок был на исключительно грудном вскармливании):

  • 1 кормление – грудное молоко;
  • 2 кормление – овощное пюре, молоко 25-30 грамм;
  • 3 кормление – фруктовое пюре или злаковая каша 130 грамм, сок 50 грамм;
  • 4 кормление – материнское молоко;
  • 5 кормление – материнское молоко.

Правила введения прикорма

  1. Каждому ребенку прикорм следует вводить индивидуально, по рекомендации наблюдающего педиатра, нельзя начинать кормить самостоятельно, даже если вам кажется, что ребенок недоедает. Врач оценит развитие ребенка и скажет, сколько и когда он должен есть.
  2. Пробуют кормить малыша тогда, когда он голоден и в состоянии активности, обеденное время подойдет лучше всего.
  3. Сначала дают ребенку пососать грудь в течение двух – трех минут (смесь из бутылочки, если малыш на искусственном вскармливании), а затем прикорм.
  4. Ребенка во время кормления следует держать в вертикальном положении на руках матери или на детском стульчике.
  5. Обязательно кормить из ложки, предпочтительнее серебряной (обладает бактерицидным действием).
  6. Кормить ребенка нужно с кончика чайной ложки: притронуться к губам малыша, и после того как он откроет рот, положить еду на середину языка, тогда малыш проглотит еду и не подавится.
  7. Начинают вводить прикорм с 1 чайной или кофейной ложки, постепенно увеличивая количество в течение 5-7 дней. Ребенок сам покажет, что больше не хочет есть (отвернется или выплюнет еду). Он сам знает, сколько необходимо организму для насыщения.
  8. После того как малыш съел прикорм, его следует приложить к груди. Так мама сохранит лактацию, а грудничок не будет капризничать.
  9. Если ребенок отказывается от прикорма – не следует его насильно кормить. Он может отказаться как от определенной еды, так и от всего, что ему предлагают. В таком случае следует отложить процедуру на неделю, а затем повторить.
  10. Следует давать пробовать малютке только один продукт в течение 7-10 дней, чтобы выяснить, есть ли у малыша аллергия. Затем можно смешивать несколько ингредиентов.
  11. Чтобы ребенок быстрее привык к прикорму, в него можно добавить незначительное количество грудного молока.
  12. Еда должна быть свежеприготовленная, однородной консистенции, охлаждена до 37 градусов.
  13. Нельзя давать грудничкам коровье молоко до 9–10 месяцев, во избежание развития железодефицитной анемии.
  14. Если у ребенка появилась реакция на новые продукты (расстройства пищеварения, аллергия и прочее), следует поменять продукты прикорма и сообщить об этом своему педиатру.

Дети с 6 до 8 месяцев должны получать прикорм 3 раза в день, с 9 месяцев до года – 4 раза.

Разрешенные продукты прикорма

Первым прикормом обязательно должно быть овощное пюре из картофеля или кабачка, без соли и других специй. Позже следует вводить каши без глютена (рис, кукуруза, гречка) и фруктовые пюре. Важно, чтобы ребенок получал достаточное количество железа. Оно содержится в таких продуктах, как рыба, мясо, фасоль, горох, яичный желток. Дают продукты 1-2 раза в день, постепенно увеличивая количество и частоту приема пищи.

Овощи и фрукты: готовить овощи проще в пароварке – это занимает меньше времени, и при обработке все полезные вещества остаются в продуктах.

грудничок ест

Логичнее вводить сперва овощи, а только потом фрукты, малыш может отказаться от овощей после сладкого вкуса фруктов.

Кабачки, картошка, патиссоны, капуста и тыква – основные продукты прикорма. Сначала их дают попробовать каждый отдельно, затем можно их смешать.

  • По сезону можно давать ребенку свежие фрукты и овощи, сперва натерев на мелкой терке, позднее – кусочками.
  • Каши: крупы следует промыть, высушить и измельчить при помощи кофемолки.
  • Начинают кормить кашей, содержащей одну крупу.
  • Смешанные каши дают только после того, как ребенок получал кашу из одной крупы.
  • Можно разводить молоком матери, чтобы малыш быстрее привык к новому вкусу.
  • Можно добавлять в кашу кусочки фруктов и овощей, после того, как ребенок пробовал все продукты по отдельности.

Мясо:

  • Разрешены: нежирная свинина, курятина, крольчатина, говядина.
  • Перед добавлением в кашу или пюре нужно измельчить на мясорубке или блендере.
  • Нельзя давать детям копченые продукты, колбасу, сосиски.

Сок:

  • Ребенку достаточно жидкости в материнском молоке, но некоторые малыши с 6 месяцев просят воду. Нельзя давать газированную, дистиллированную и минеральную воду.
  • С 6 месяцев рекомендуют учить пить из кружки.
  • До двух лет не рекомендовано употребление чая и кофе.
  • Можно давать сок после того, как ребенок привык к прикорму и получал многие продукты.

Кисломолочные продукты: ими можно заменить одно кормление грудью, начиная с 6 месяцев, если нет противопоказаний к употреблению. Узнайте у своего врача, сколько можно давать кефира или йогурта (не ранее 8 месяцев).

Противопоказано! Жареное, жирное, соленое, копченое, маринованное. Нельзя кормить сосисками, колбасой, конфетами, шоколадом и тортами.

Главное правило для введения прикорма – нужно соблюдать постепенность введения и выдерживать интервал между приемами новых продуктов. Если вы дали малышу овощи, то фрукты или каши следует вводить через месяц. Не нужно насильно закармливать малыша, если он отказывается. Не следует бросать кормить ребенка грудью сразу после того, как начали вводить прикорм, это будет огромный стресс для грудничка. Тем более что новые продукты могут не усваиваться в организме грудничка, и чтобы подобрать подходящий рацион, потребуется много усилий и времени.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх